thuc pham

Ăn sai cách, thực phẩm siêu tốt cũng biến thành nguy hại, kinh nghiệm cho 8 ví dụ thường gặp

Bạn nên ăn chuối, sữa chua vào ban ngày, nhưng hãy uống rượu vang đỏ hoặc sữa vào ban đêm – chuyên gia chỉ ra cách chúng ta nên dùng các loại thực phẩm như thế nào để thu được hiệu quả tốt nhất.

10 siêu thực phẩm giúp ngừa ung thư vú vừa rẻ lại hiệu quả

Tỏi, cà chua, cá hồi, các loại hạt, tiêu… là những thực phẩm “vàng” giúp ngăn ngừa ung thư vú hiệu quả.

Không chỉ giải rượu bia, những loại thực phẩm này còn nhanh chóng giúp bạn phục hồi thể lực

Rượu bia hầu như đã trở thành đồ uống chủ lực trong mỗi gia đình, nhưng để không mất đi không khí tết do quá chén, thì những thực phẩm này lại thành chủ đạo cho mỗi cuộc vui.

7 loại thực phẩm nên cho trẻ ăn từ lúc tập đi để bé thông minh

Trong 3 năm đầu đời của trẻ, chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng để kích thước não bộ tăng gấp 3 lần.

Bốn tháng sau cơn bão Maria, Puerto Rico vẫn phải đối mặt với việc thiếu điện, nước và thực phẩm

Đã hơn bốn tháng kể từ khi cơn bão Maria tàn phá Puerto Rico, phá hủy hàng ngàn ngôi nhà, giết chết nhiều người và làm hư hại nghiêm trọng cơ sở hạ tầng của hòn đảo này.

12 loại thực phẩm bạn cần phải đề phòng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là những loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe được xếp theo mỗi nhóm.

Các nhà ‘vô địch’ thực phẩm vừa bổ dưỡng vừa trị bệnh

Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng có thể cung cấp nhiều dinh dưỡng cũng như bổ sung các vi chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên những loại thực phẩm chức năng hay thuốc đều có những hạn chế và tác dụng không tốt đối với sức khoẻ.

Mệt mỏi căng thẳng chẳng trừ ai, thực phẩm ‘yêu thích’ nào sẽ giúp bạn?

Trong cuộc sống hiện đại chúng ta dường như luôn phải chạy đua với thời gian, chạy đua với tốc độ phát triển của khoa học công nghệ… khiến cho bạn luôn trong tình trạng áp lực quá tải về công việc, gia đình, áp lực với kết quả học tập, cạnh tranh. Một số thực phẩm dưới đây sẽ là lựa chon tuyệt vời cho bạn giúp giảm căng thẳng mệt mỏi.

Các ‘siêu thực phẩm’ tốt cho mạch máu

Hệ thống mạch máu trong cơ thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng, giúp vận chuyển oxy, máu và các chất dinh dưỡng cho tất cả các bộ phận khác nhau của cơ thể.

10 thực phẩm hàng ngày giúp bạn detox cơ thể

Hầu hết mọi người sống trong một thế giới nhịp độ nhanh, luôn vội vã với thời gian và không đủ để cẩn thận theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Kết quả là, chúng ta thờ ơ với cơ thể và phá hoại với các loại thực phẩm không lành mạnh.