nao bo

Bạn sẽ thông minh hơn, trí tuệ minh mẫn bất chấp tuổi tác nhờ 7 bài rèn luyện não bộ

Theo các nghiên cứu, chúng ta hoàn toàn có thể phát triển não bộ, trí tuệ của bản thân ở bất kỳ độ tuổi nào. Thông qua các bài tập rèn luyện trí nhớ, sự tập trung, sự chú ý... bạn sẽ thấy sức khoẻ não bộ được cải thiện rõ rệt.

Sửa ngay những thói quen ăn uống sai lầm có thể khiến não bộ của bạn ngày càng teo nhỏ

Không muốn trí nhớ suy giảm và mất tập trung trong mọi việc, bạn nên chủ động sửa ngay những thói quen sai lầm trong việc ăn uống sau đây.

Hút thuốc lá điện tử có thể gây hại cho não bộ

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng việc hít phải lượng nicotine cao khi sử dụng thuốc lá điện tử có thể phá hủy các tế bào thần kinh.

Ăn nhiều đồ ăn nhanh có thể dẫn tới chứng mất trí nhớ

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ qúa nhiều đồ ăn nhanh có thể gây ra chứng mất trí nhớ không hồi phục.

6 chất dinh dưỡng giúp tăng cường chức năng não bộ

Não bộ là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể. Do đó, cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho não bộ sẽ giữ cho nó có sức khỏe tối ưu. Từ đó, giúp chúng ta hoạt động tốt hơn vì có thể đưa ra quyết định thông minh hơn, xử lý nhiều thông tin hơn và lưu giữ lại tốt những ký ức mà chúng ta tạo ra hàng ngày.

Rượu bia có thể khiến não bộ tổn thương trong 6 tuần

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra những tổn thương nghiêm trọng với não bộ con người mà rượu bia đem lại.

Nghiên cứu mới: Tuổi trưởng thành bắt đầu ở tuổi 30

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng độ tuổi trưởng thành thực sự bắt đầu ở tuổi 30.

Hút cần sa có thể tác động… tích cực tới não bộ thiếu niên

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng việc hút c ần s a có thể ảnh hưởng khá lớn tới n ão b ộ của thiếu niên, dù họ chỉ hút chúng 1 lần.

Tổn thương não bởi một vết bọ cắn

Một giáo viên dạy tiếng Anh đã bị tổn thương não khiến cuộc sống thay đổi hoàn toàn sau khi bị một con bọ ve cắn.

Não bộ làm gì khi chúng ta ngủ: Đọc để biết tại sao phải ngủ đủ, ngủ sâu

Chúng ta đều biết giấc ngủ không chỉ là thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi mà còn giúp tăng cường trí nhớ, sự tập trung, sự sáng tạo của các hoạt động thần kinh.