mat ngu

Tạm biệt chứng mất ngủ chỉ nhờ 3 phút hít thở

Mất ngủ hay khó ngủ là triệu chứng thường gặp ở mọi lứa tuổi hiện nay. Sau đây là nguyên tắc hít thở đơn giản giúp bạn có một giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn mà chỉ mất có 3 phút đồng hồ

Những tiểu tiết giúp khách sạn tuyệt vời trong mắt người thuê

Ổ cắm ngay cạnh đầu giường, bữa sáng phục vụ cho đến tận trưa là những điều nhỏ nhặt nhưng lại là điểm cộng to lớn cho khách sạn.

Điều trị chứng mất ngủ hiệu quả nhất

Đã hơn một tháng nay, tôi cứ phải uống mới ngủ được. Xin cho biết có những cách nào khác có thể giúp trị mất ngủ hay không? Vì nghe nói thuốc ngủ dùng lâu dài sẽ không tốt cho trí nhớ sau này, không biết có đúng không?

Đại dịch ‘thảm sát’ ở ngay trước mắt, nguy cơ 300 triệu người mất mạng trong 2 năm

“Những điều kiện đã hội tụ. Đại dịch có thể xảy ra trong nay mai” – Tiến sỹ Jonathan Quick của Tổ chức Y tế Thế giới cho hay. Ông lo ngại về một đại dịch có thể khiến 300 triệu người thiệt mạng trong vòng chỉ hai năm.Nhân loại gần như đang thụ động chờ đợi những đợt tấn công với lưỡi kiếm cùn và chiếc khiên cũ kỹ mỏng manh trên tay.

Nguyên nhân khiến bạn mất ngủ và cách khắc phục

Theo một nghiên cứu năm 2017 của Tổ chức Sleep Health, 4 trên 10, hay nói cách khác là 7,4 triệu người Úc bị mất ngủ và cảm thấy khó khăn khi ngủ.

Máy theo dõi thể lực đeo tay gây mất ngủ?

Công nghệ giúp cuộc sống của chúng ta trở nên dễ dàng hơn, nhưng cũng có những mặt trái – ví dụ mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần, và ánh sáng xanh thường gây hại cho da. Các thiết bị theo dõi giấc ngủ, bao gồm cả những thiết bị theo dõi sức khoẻ thu thập dữ liệu về thói quen ngáy ngủ, cũng tương tự.

Trò đùa ‘đấm vào mặt người đi đường’ tại New York khiến nhiều người lo sợ

Những người đi trên đường phố New York hiện nay luôn lo sợ bị đấm vào mặt ngẫu nhiên bởi một người lạ mặt trên đường phố .

Florida sau bão Irma trong mắt người Việt

Đến giờ này, cơn thịnh nộ của ‘bà chằng’ Irma xem như đã dịu xuống. Tổn thất về vật chất và nhân mạng thấp hơn nhiều so với dự đoán. Tuy vậy, trong chừng mực trải nghiệm của người Mỹ gốc Việt tại Florida, Irma vẫn là “con quái vật ghê gớm” nhất trước giờ.

Ảnh vệ tinh bão Irma gây chú ý vì giống mặt người

Người dùng mạng cho rằng ảnh vệ tinh siêu bão Irma có hình giống khuôn mặt.

Hàng loạt bệnh viện ở Mỹ mất nguồn nước sạch do bão Harvey

Các bệnh viện ở Houston và các cơ sở y tế tại khu vực đông nam của tiểu bang Texas (Mỹ) đã phải đóng cửa trong tuần qua vì bị mất nguồn nước sạch do bão Harvey tàn phá.